产后胃口不好需要怎么办?

一世的高傲问

我生下宝宝有三天了,但是这几天我天天在床上休息,一点都不饿,胃口不好,家里人很担心我的营养跟不上。产后胃口不好应该怎么办呢?

胃口不好产妇如何调理

王喜萍

刚刚产后的产妇身体是很虚弱的,需要加强一下营养。而且对于宝宝来说,只有母亲健康营养好,母亲乳汁充足,宝宝才能好好的喝母乳成长。然后可能有一些人因为疼痛过度产生了厌食心理,要积极调整。胃口不好需要调整一下饮食结构,可以在饮食上加入一些酸性的食物比如说一些橘子还有酸梅等。产后五天之后就可以开始慢慢下床活动,只有活动了胃肠道消化排泄加速,胃口会好一点。多做一些味道很香的食物来刺激胃酸分泌使胃口变好。

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