腰子怎么做好吃?有什么功效?

与君、尘归尘问

我去菜市场买菜的时候看到有腰子,就买了一些,可是回来后不知道怎么做才会好吃。而且我也想了解一下,吃腰子对身体有好处吗?

腰子怎么做功效

薛庆鑫

腰子无论是爆炒还是水煮都很美味,做法也多种多样,可以配合各种食材做菜品,具体怎么做主要是看个人口味的选择。腰子的营养成分很多,含有蛋白质、碳水化合物、维生素和各种微量元素,其功效也很多,能补肾益气,对膀胱功能也有促进保护的作用,但男性不可因有补肾壮阳的作用而过量食用,否则会影响身体健康。

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