如何制作煎饼营养价值最高?
王喜萍
煎饼是我国的一种比较传统的饮食,主要是将杂粮摊开做成糊状,做法多样、简单,关键是对胃肠道的消化比较好。因为煎饼是粗粮做的,粗粮有利于肠蠕动,可以促进消化,是补充身体营养的重要食材,但单吃煎饼很难引起小孩子的食欲,可以在煎饼中加入鸡蛋、肉沫和蔬菜,不仅能吸引小孩的目光,还能充分补充丰富的蛋白质和维生素,营养价值很高。
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