小腿外侧很疼的原因是什么?

fengyuanyuan34
2015-06-07 16:41:06
小腿疼痛很有可能是运动的时候没有进行充分的热身而造成的,因为如果运动之前进行了充分的热身身体就会完全的展开,在运动当中也就不至于肌肉的拉伤或者肌肉酸痛,尤其是经常不运动的人群,在突然进行运动之后,小腿外侧肯定会产生酸痛的现象,这个时候可以先采用一些冰敷的方法来进行缓解,大概冰敷一个小时左右的时间就可以换成热敷,加快小腿部位的血液循环,可以达到缓解小腿外侧疼痛的效果。

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