海带属于海鲜类的吗?吃有什么好处?
王喜萍
海鲜是指海中的动物之类,但海带不是动物,是海中一种生长在浅水中的大型海生褐藻植物,是一种碱性食物。但海带毕竟也是海中的食物,所以建议湿疹患者暂时不要食用。海带的营养是很丰富的,富含蛋白质、维生素以及碘、钾等多种微量元素,尤其是碘,人体缺碘就会出现地方性甲状腺肿大,孕妇缺碘可能会导致胎儿发育缓慢,智力低下等,海带还对心血管的病人有降压、降脂的作用。
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