枸杞什么时间吃最好?可以空腹吃吗?
薛庆鑫
枸杞对身体有滋补作用,一年四季都可以食用,夏季可以泡茶饮用,可以起到消暑降温的功效。如果泡茶喝最好是下午饮用,有利于改善体质,提高睡眠的质量,吃枸杞的话最好不要空腹,在饭后一个小时左右食用是最好的。枸杞也有一定的美白护肤功效,对于男性能够促进肾脏功能,起到补肾壮阳的作用。但是经常食用枸杞就要注意不要和绿茶一起搭配使用,这两者之间相克。
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