柠檬水要怎么泡才好?

那傷、依舊痛问

最近总是长痘痘,常常便秘,心情也很糟糕,并且吃什么东西都淡而无味,因为要怀孕也不敢吃药,医生说是喝点柠檬水可以缓解的,请问柠檬水要怎么泡才好呢?

柠檬水怎么泡功效

王喜萍

柠檬在泡水之前一定要清洗干净,因为在柠檬的表面会存在一些蜡质和细菌,如果不洗净的话泡水反而会吸入更多的病菌,要用硬毛刷洗。其次是将柠檬切片之后,放入密闭的容器中,加入凉开水来浸泡冷藏四十八小时,这样长期的浸泡可以充分地将柠檬中的维生素C和碳水化合物激发出来,人体中就可以美容养颜,防止便秘。并且注意要用冷水,沸水会将维生素进行破坏。

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