高血糖患者吃什么东西可以降血糖?

曾经看清你问

我是一名高血糖患者,得了这个疾病已经好久了,现在一直都是通过吃药来控制情况的。但是我觉得总是依靠药物对身体不是很好,就想在饮食上注意下。哪些食物有降血糖的效果?

降血糖高血糖吃什么

薛庆鑫

高血糖患者可以适当吃些苦瓜,苦瓜这类蔬菜有着良好的清热解暑、解毒的功效,其含有丰富的谷氨酸、维生素B1等物质,有着类似胰岛素的效果,有着良好的防治糖尿病的效果。另外还可以试着把国琼以及紫灵芝煮水服用,能够起到稳定血糖的效果。其次,对于高血糖患者紫菜也是很好的选择,紫菜中含有丰富的脂肪、胡萝卜素等物质,能够帮助降低空腹血糖。最后黑木耳也是很好的选择,可以用炒菜或炖汤的方式食用。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>