为什么喝纯牛奶可以美白?

若你碰到他问

从小听别人说喝纯牛奶可以长高,身边也有这样的例子,有的确实喝的现在很高,有的却没有效果,现在又听说喝纯牛奶可以美白,到底是不是真的啊?

纯牛奶饮品美白

王喜萍

喝纯牛奶可以美白,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,还有丰富的钙质,可以补充人体所需的营养。尤其是女性在晚上睡前喝一杯纯牛奶有美白促进睡眠的作用,坚持喝下去就会有很好的效果。但是不要空腹喝牛奶,早上喝牛奶时先吃点东西再喝。喝纯牛奶不仅可以美白,还可以用纯牛奶来护理皮肤,从而达到美白的效果。

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