吃什么坚果好,有什么营养价值
白永明
坚果的有一定的补脑功效,可以根据自己的情况选择需要食用的坚果,推荐使用以下6种常见的坚果。1、核桃:可以降低胆固醇,但是吃多的会上火。2、腰果:能够消除疲劳,肠胃不好的人慎用。3、碧根果:健脑益智,血脂高的人群慎用。4、花生:适合结核病和肿瘤病患者使用,三高人少吃。5、开心果:可以降血压。6、杏仁:可以预防糖料病,也有辅助医疗的作用。这些坚果都有很高的营养价值,但是不要过多的摄取,产生不良影响对身体造成伤害。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
搞不清女友为何莫名其妙发脾气就来点这里......
排卵期对女性而言,相当重要。可关于排卵期很多女性朋友并不是很了解。假如在排卵期期间,男女进行性行为,而且没有
-
女人小便用错纸巾毁一生,不看后悔死了
女性的私处卫生及护理要认真对待,否则极易使女性私处受伤。关于女性私处的小知识,一起来了解下吧。 女性用纸巾擦拭私处
-
女性关键时刻要对啤酒说:“no"
很多女性在生理期不注意护理,到老了各种疾病缠身,那么女性在经期喝酒会有哪些危害呢?一起看看女人喝酒的危害有哪些吧。 女性喝酒
-
想不到的妙处 女性就该裸着睡
除了睡眠,睡眠方式对女性来说也很重要。有的女性喜欢选择穿衣服睡觉,而有的则喜欢裸睡。很多人可能对裸睡的女性表示不能理解,而事实上,裸睡对女性
-
会透支女性生育能力的行为,你还在犯错吗?
会透支女性生育能力的行为: 1:过度减肥和低脂饮食很多女性一直期待能有这纤细的身材,所以想着办法想要减肥,但是不少
相关问答
更多>-
坚果这种食物是酸性还是碱性的?
答 那伤、依旧痛问#我前段时间上市场上买了一些坚果回来,可是家人都不让我吃,说这种食物是碱性的,对我肚子里面的孩子不是很好,那么坚果到底是酸性的还是碱性的呢? 大
-
什么坚果是最能够给孩子补脑的?
答 这片废墟问#我家的孩子现在是在上六年级,可是孩子因为前段时间摔了一跤,所以老是说自己头晕,我想知道什么坚果是最给孩子补脑的? 大众养生网小编解答:坚果一直以来
-
血糖高吃什么坚果比较好?
答 冰似、绕指柔问#我的奶奶身体不好,血糖一直都比较高,经常会觉得头晕的,而且晚上睡觉也不安稳的,现在家里人都会很注意她的饮食,这两天一直想要吃坚果,吃哪种比较好?
-
坚果的热量高吗?
答 X独自莫凭栏问#孩子有些缺钙,医生建议吃一些坚果可以有效地补钙。但是听别人说坚果的热量很高,吃多了会发胖。谁能告诉我?坚果的热量高吗? 大众养生网小编解答:
-
坚果的热量高不高?
答 〈浪漫的烦恼问#你好,我想了解下坚果的热量高吗?我儿子因为长得比较胖,最近一段时间又喜欢上了吃坚果,我担心坚果热量太高对身体有影响。 大众养生网小编解答: 你
-
坚果有益身体健康吗?
答 北城和南城问#最近听人说吃坚果对身体好,但是以前自己是不喜欢吃坚果的因为坚果需要剥壳很麻烦,所以对坚果的了解不多,请问多吃坚果有什么作用呢? 大众养生网小编解
相关文章
更多>- 1. 四类食物有效防脱发
- 2. 坚果类食品有哪些
- 3. 三种情况下绝不能吃坚果
- 4. 冬天吃坚果的好处有哪些?
- 5. 冬季常吃坚果好处多
- 6. 饱满营养的坚果如何去挑选
- 7. 怀孕吃什么坚果好
- 8. 坚果的好处
- 9. 坚果杂粮饭
- 10. 坚果味美 怎么吃最健康
为你推荐
更多>- 1. 女性更年期年龄一般在多大
- 2. 心脑血管病的老年人饮食
- 3. 【健康养生:女性养生补血食疗】
- 4. 养生不用药 10种妇科病的食疗法
- 5. 美食推荐 最真实的餐厅食评-POCO美食社区-POCO.CN 我的照片
- 6. 供应女性美容养生蚕丝面膜与功效价格报价
- 7. 女性美容养生秘方:红枣怎么吃最补血
- 8. 养生保健气功之站桩功五步练功法
营养师问答
更多>- 1. 草莓的营养价值很高,但是,由纯天然应季的,有暖棚种植的,请问如何鉴别呢?
- 2. 深蹲起能瘦腿吗?有没有好的瘦腿的方法呢?
- 3. 吃香菜炒鸡蛋可以丰胸吗
- 4. 感冒能洗澡吗,洗了有什么后果吗
- 5. 感冒接吻会传染吗?感冒该注意什么
- 6. 过去有过对蚕豆过敏史,好多年了,现在能吃蚕豆吗?
- 7. 女人乳房疾病怎么检查
- 8. 红斑狼疮有什么食疗?