血虚的原因是什么,怎么改善?

北城和南城问

我有一个闺蜜,已经认识十几年了,他的脸色总是特别的苍白,从小到大都有点气血虚,一直都没有得到改善。想知道这种病是什么原因引起的,应该怎么改善?

血虚原因怎么改善

金昌盛

血虚的一个最重要的原因是人体内的血含量较低,这种疾病一般都是发生在女性身上的,因为适龄女性每个月都会有生理期,使体内的血大量排出体外,所以很多女性都有气血虚的情况。出现这种情况最重要的就是平时的调理,在日常的饮食中可以多吃一些枸杞、红枣这些补气血的东西,也要多吃一些鱼类、鸡蛋这类营养价值高的东西,慢慢调理,血虚的情况就可以得到缓解。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>