吃什么食物降血脂最好?

妳給的溫柔。问

你好,我大伯从很久以前,就有高血脂,他人也挺胖的,这些年一直没怎么严重,但是还一直高,请问吃什么食物降血脂最好?

降血脂吃什么食物

薛庆鑫

你好,生活中,有很多食物,都是可以起到降低血脂的作用,只要我们用心去观察,去了解,那么,高血脂是可以得到有效的控制和降低。下面为你大伯推荐,可以降低血脂的食物;

芹菜;芹菜中含有大量的水分,可以有效吸收血脂,作为废弃物排出。

胡萝卜;胡萝卜的功效,并不只是富含维生素C,还有更多的降低血脂的效果,同时对高血压患者也有很大的好处。

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