如何利用饮品有效降血脂

血脂的升高往往容易给患者的身体带来严重的伤害，所以对于患有高血脂的朋友在早期的时候应该要及时的对此进行正确有效的治疗。但是，任何的药物治疗长期服用都会有一定的副作用，因此，很多的朋友都希望能够通过生活中的饮品来有效降血脂。

那么，在生活中有哪些饮品对于降血脂是有很大的帮助呢？对此，专家为我们提供小妙招：患有高血脂的朋友可以在平时常饮生姜橙皮茶来有效降血脂。

橙皮中的酚酸能抑制甘油-3-磷酸脱氢酶的活性，这种酶对脂肪的形成有重要作用，同时酚酸还可消除脂肪细胞内的甘油三酯，对降低体内甘油三酯的效果明显。

生姜中的生姜醇不仅对血液具有稀释和抗凝的作用，而且还有很强的抗氧化功效，可抑制体内胆固醇的生成。

橙皮洗净后切成细丝，晾干备用。取橙皮丝3克、切碎带皮生姜1克，用沸水冲泡，加盖闷30分钟后，代茶频饮。