少喝水能不能减肥?

别跟我说爱问

我一直都想减肥,但我又特别喜欢吃,根本控制不了自己的嘴,以至于减肥失败,我也实在是没有办法了,我想知道,少喝水能不能减肥?

少喝水减肥方法

白永明

您好!喝水跟减肥是没有什么关系的,减肥是要讲究方法的比如说运动减肥或者说控制自己的饮食等,对于少喝水是不能减肥的,因为喝水是不长肉的,只有摄入了热量食物才会长肉。生活中应该要多喝水,少喝水不仅不能够减肥,还会造成身体缺少,一定不能把少喝水当做是一种减肥的方法,这将得不偿失,不要这么做。要减肥的话一定要控制自己的饮食,少吃高脂肪、高热量、油腻的食物,并注意适当的运动!

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