含有维生素a的食物都有哪些？
薛庆鑫
维他命在我们身体中是不可缺少的，维他命的种类很多，维生素a的确有促进小孩发育的功效，但不要过量食用，以免造成慢性中毒。如果小孩比较挑食，可以将维生素a含量高的食物作为配菜来烹调。早上和睡觉前都可以喝一杯新鲜牛奶，因为牛奶中也含有丰富的维他命。根据我的经验，给你列举几种含有维生素a的食物，希望对你的小孩有所帮助。另外还可以多吃苹果、香蕉、西瓜等水果，以综合吸收食物中的营养。
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