吃什么东西对肝脏有好处?

最初旳 最初,问

我肝脏不好,身体越来越胖,去医院检查说是有慢性酒精肝和脂肪肝,我想咨询下吃什么东西能够降低脂肪,对肝脏有好处?

肝脏吃什么食物

金昌盛

你好,您有慢性酒精肝和脂肪肝可能是由于你平时喝酒过多,以及食用过多油脂性食物等引起的。建议您少喝或者直接戒酒,少吃油腻性的食物,多吃些蔬菜,以下几种素菜对于脂肪肝患者有很好的降低脂肪的作用:

一,苋菜炒胡萝卜:苋菜是一种清淡的淡水植物,胡萝卜富含维生素C和降低血脂,降低脂肪的作用。

二,青椒炒豆芽:青椒炒豆芽也是一种降低脂肪的好菜,同时青椒和豆芽富含维生素,对人体体质也有很好的作用。

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