男人喝什么养胃
薛庆鑫
你好,适合男人养胃健脾的饮品比较多,其中以小米粥、酸奶、八宝粥、白开水等较为普遍和常见。由于胃不适有不同的症状,加之男性朋友的身体差异,所以在选择具体养胃的饮品要根据自身实际情况科学选择。比如,早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状,粥类容易消化,尤其八宝粥,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。如果男性朋友有喝茶的习惯,不妨在多喝绿茶。
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