孕早期饮食指南，早期怀孕吃什么好
- 刘志文
- 2014-01-01 10:12:28
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小编解答
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孕早期应该吃什么好呢？
答 孕早期要注意补充自身的维生素和蛋白质，所以孕早期要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能很好的补充身体所需的维生素，又能有效的帮助加快身体的新陈代谢，将体内的脏东西排
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孕早期需要补充些什么营养呢？
答 在怀孕早期需要补充的营养很多，但是最重要的是要补充维生素和蛋白质，所以孕妇平时要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能补充身体所需的维生素，又能有效地帮助加快身体的新
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怀孕早期有什么不能吃的水果？
答 一般那些水果都是可以吃的，只要不是过量就好。所有的东西都是不能过量的，只要适当的吃点东西就可以了。建议你想要吃东西的时候还是选择种类多点，不要单一的吃一种水果，
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孕早期可不可以吃红枣呢？
答 怀孕早期是可以吃红枣的，红枣中含有丰富的维生素和微量元素，孕妇多吃红枣可以很好的补充身体所需的维生素，还能帮助很好的补气养血，所以平时可以经常用红枣煲汤喝，这样
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请问孕早期可以喝酸奶吗？
答 怀孕期间是可以喝酸奶这种饮品的。因为酸奶有比较高的营养价值，而且还极易被肠胃消化吸收，不过因为很多酸奶都是冰镇过的，所以不能够多喝。不过需要注意的是酸奶这类食物
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孕早期喝什么汤比较好呢？
答 孕早期的妇女很多都会出现贫血的现象，因此可以选择适当喝一些具有补血效果的大枣汤。除此之外补充蛋白质也很重要，所以也可以适量喝一些蛋白质丰富的鱼汤。不过需要注意的