运动多半能减肥，但是可怕的肌肉也会练出来，瑜伽就不会出现这样的情况。瘦身瑜伽会有针对性的使全身肌肉放松，让身体各个该瘦的部位柔和的瘦出感觉。
减肥瑜伽初级教程在家练
- 张洲瑜
- 2013-12-28 12:02:27
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