鲢鱼丝瓜汤怎么做?

养生专家
2013-10-06 00:00:00


主料:

鲢鱼1条,丝瓜300克,精盐,生姜各适量。


制作:

1、鲢鱼收拾干净,洗净,切小块。

2、丝瓜去皮,洗净,切成段,与鲢鱼一起放入锅中,再放入生姜、精盐,先用旺火煮沸,后改用文火慢炖至鱼熟,即可食用。


功效:

此汤菜有温补气血、生乳通乳的功效。适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用。


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