补血食谱 鸡蛋大枣汤

大家都知道，传统的坐月子，是离不开鸡蛋的，而今天小编要给大家介绍的这一道补气血食谱)——鸡蛋大枣汤，适用于贫血、流产、产后气血不足的调养。

材料：

鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。

做法：

1、锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮。

2、水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

鸡蛋大枣汤的做法方便简单，并且非常实用，主要是它具有补中益气和养血的作用。