按摩加运动丰胸好方法

按摩加运动丰胸好方法，爱美的女性有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。

另外，千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前 多多 用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。

第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。

第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处;共做三次，然后换左手推右侧乳房。

按摩加运动丰胸好方法，以上就是按摩乳房的好方法。