在生活中，我们常常看到一些“老妖怪”，其实这个词语并不是贬义，而是褒义。为什么说是老妖怪呢？就是指一些明明已经五十岁的女人，但是面孔、皮肤竟然像少女一般，皮肤如雪、娇艳动人。有很多明星也是如此，都被人称之为妖怪。为什么她们即便是那么大的年纪依旧让青春永驻呢？不是她们有什么魔法，而是懂得如何护理自己的肌肤。今天小编就来教大家五个小动作，可让你年轻十岁哦！
5个小动作让你年轻十岁
正确的脸部按摩可以让你的脸部肌肤变得年轻紧致，每天晚上睡觉之前，花个10分钟左右按摩按摩脸部，长期坚持下来肯定能让你的肌肤年轻十岁!
1、按揉脸部
将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。
2、按揉额头
再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。
3、逆向按揉
再从太阳穴往下巴方向沿着发际线再进行逆向的上下锯齿状的移动按摩动作。动作要尽量缓慢。
4、展开脸部
用食指、中指及无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟，使肌肤镇静放松。
5、下巴提拉
以整个掌心及指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴右侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，交替此动作3-5个轮回。
想要对抗衰老，当然食物也是功不可没的。小编建议抗衰老应该多吃一些维他命C，因为维他命C是一种很好的抗氧化剂，可以减少平时所受到的外界伤害，比如紫外线、UVA、UVB等等。此外，应该多吃一些葡萄籽萃取物，因为当中含有一种活性成分，可以修复受伤的胶原蛋白以及弹性纤维，可以收紧皮肤，防止皱纹的出现。最后，小编建议各位女孩子，每天要保证充足的睡眠，也可以抵抗衰老。