年轻人血压高的原因有哪些,怎么治疗
薛庆鑫
年轻人血压高主要是由于肥胖、懒惰而引起的,那么,你平时就要多运动,多锻炼身体,而且要尽量控制饮食,吃饭的时候尽量吃饱就行,不要暴饮暴食,吃完饭尽量不要吃零食,切记吃完饭的时候不要躺床上或者马上坐下,吃完饭的时候要站起来多走动走动,这样对治疗高血压有一定好处。
除此之外,尽量少吃肥肉,多吃新鲜蔬菜和新鲜水果。还要养成良好的生活规律。按时睡觉,尽量避免熬夜。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
搞不清女友为何莫名其妙发脾气就来点这里......
排卵期对女性而言,相当重要。可关于排卵期很多女性朋友并不是很了解。假如在排卵期期间,男女进行性行为,而且没有
-
女人小便用错纸巾毁一生,不看后悔死了
女性的私处卫生及护理要认真对待,否则极易使女性私处受伤。关于女性私处的小知识,一起来了解下吧。 女性用纸巾擦拭私处
-
女性关键时刻要对啤酒说:“no"
很多女性在生理期不注意护理,到老了各种疾病缠身,那么女性在经期喝酒会有哪些危害呢?一起看看女人喝酒的危害有哪些吧。 女性喝酒
-
想不到的妙处 女性就该裸着睡
除了睡眠,睡眠方式对女性来说也很重要。有的女性喜欢选择穿衣服睡觉,而有的则喜欢裸睡。很多人可能对裸睡的女性表示不能理解,而事实上,裸睡对女性
-
会透支女性生育能力的行为,你还在犯错吗?
会透支女性生育能力的行为: 1:过度减肥和低脂饮食很多女性一直期待能有这纤细的身材,所以想着办法想要减肥,但是不少
相关问答
更多>-
高血压高血脂吃什么好
答 建议多多饮茶,特别是绿茶,因为茶叶有很好的降血脂的作用,对促进脂肪代谢也很有帮助。日常饮食注意要低脂低胆固醇,食油最好是植物油。另外,特别要注意的是,要要求他戒
-
血压高的人不能吃什么
答 " 血压高的人不能吃胆固醇含量过高的食物,如动物的肝脏和虾,肥肉也不可以多吃。还有很多的水果也是血压高的人不能吃的,比如西红柿西瓜香蕉柠檬等等这些。多盐多油的食
-
30岁血压高怎么办?
答 这种情况下的血压高可能是由于生活压力引起的,属于暂时性的,所以也不用太担心。只要平时不要给自己太大的压力,多吃些有营养的水果和蔬菜,不要吃太多脂肪含量高的食物,
-
中年人血压高怎么办?
答 中年人血压高的情况也是比较常见的,主要是和自己的饮食有很大的关系,最好是能够做到戒烟戒酒,这样更容易控制血压,积极地按时吃降压药,最后在饮食方面要避免高脂肪,高
-
血压高头晕该怎么治疗?
答 " 其实血压高单纯的靠西医来进行控制往往都是不够的,并且容易出现很多的并发症,头晕只是其中的一个小插曲,更重要的是注意饮食方面的低盐低脂很重要,平时的时候多吃一
-
小孩血压高怎么办
答 " 小孩高血压在现在社会也是比较常见的,如果小孩血压高身体还不断肥胖的,就要督促孩子适量的运动进行减肥控制了,体重相对比较正常的小孩,血压偏高要注意孩子饮食的挑
相关文章
更多>- 1. 揭秘!如何预防妊娠高血压
- 2. 中老年的健康杀手之高血压
- 3. 推拿如何治疗高血压
- 4. 几个小偏方治疗高血压
- 5. 长期用甘草 当心血压高
- 6. 血压高吃什么好
- 7. 血压高的人吃什么好
- 8. 血压高的人能游泳吗?
- 9. 血压高头晕
- 10. 低血压高的原因
为你推荐
更多>- 1. 适合高血压病人做的保健操
- 2. 男人的皮肤怎么保养?
- 3. 女性每天一苹果带来6大好处
- 4. 女性中药美容泡浴养生
- 5. 心脑血管疾病的预防保健与康复.
- 6. 品味时尚,做精致女人,时尚女性
- 7. 五禽戏养生气功
- 8. 青少年儿童最适合练习太极拳
营养师问答
更多>- 1. 阴道口发白是怎么回事呢
- 2. 男性肾阳虚是什么原因引起的呢
- 3. 有谁知道最准确的身高体重计算公式
- 4. 纹的眉毛能洗掉吗
- 5. 什么时候吃鹿茸最好
- 6. 吃鱿鱼会发胖吗
- 7. 吃香蕉加醋和红糖可以减肥吗
- 8. 阴囊湿疹怎么办啊