年轻人出现肾虚应该怎么办呢?

帘外雨潺潺问

我才二十多岁,可是却有肾虚的毛病,在平时生活中膝盖也比较的冰凉,并且头发也掉落的比较快,我只要稍微一运动就会感觉特别的疲劳,那么我该怎么办呢?

肾虚年轻人怎么办

白永明

根据你的描述,考虑你的肾虚情况是属于阳虚,你应该进行一些补肾的治疗,那么你可以使用一些中成药的治疗方式,并且应该多吃一些芝麻,和狗肉以及羊骨,另外在治疗期间也要合理的安排自己的饮食习惯,少吃一些油腻的垃圾食品,也要避免自己熬夜,保持自己心情的愉快,对疾病病情的恢复有很大的帮助,肾虚在平时也要注意锻炼自己的身体,增强自身的免疫力。

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