在我们现在的日常生活中大家可能对自己的脸部保养都非常的注重，可是我们注意脸部皮肤的保护大家有没有观察过自己的脸色呢！其实脸色的好坏也是在预示着我们身体的健康状况，了解一些这方面的知识才能更好的根据颜色来判断，我的身体。得知了身体的问题就能及时的进行治疗大病身体的恢复也是有帮助的。具体的来讲我们如何通过脸部来看自己的身体状况呢？接下来小编就为大家详细的介绍一下，不过脸部表现你身体状况的现象，为了大家的身体保健赶快来了解和学习一下这些方法吧！
疾病征兆：鼻类呈红色或紫色
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。 疾病征兆：皮肤过于白皙
皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。
疾病征兆：眼圈发黑、脸色晦暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。
疾病征兆：耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
疾病征兆：面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
以上小编为大家介绍的通过脸部来看身体的健康状况的方法你都掌握了吗？在日常生活中我们养成一个好的习惯经常观察自己的脸色，这样就能及时的发现身体的一些健康问题，及早得到治疗当然对你的恢复也是有很好帮助的。
