我们大部分人都会有孩子，当然小孩子健康也是很重要的，我们因该怎么去做呢，孩子问题那么多，我们又会了解多少呢，我想我们不可能全不知道。所以我们这里先说一下呼吸道感染问题。我们无法包证可以治疗彻底，但是我们是不是应该做一些事情使我们变得更加健康，使我们变得更加有抵抗力呢，因为很多压力使我们变得越来越焦虑，但是我们却不知道怎么去把他们呢去除，所以我们应该怎么办呢，
营养健康免疫力
孩子反复感冒的发生与多种致病因素有关，包括机体免疫状况、营养状况、某些维生素和微量元素的缺乏、感染等。肩上敷块热毛巾
要想快速入睡，可在睡前半小时泡澡10分钟，水温在38℃～40℃，能促进血液循环，散发体内热量，减轻关节肌肉负担，放松身心。如果没时间，可以在肩上敷块热毛巾，或用热水冲洗脖子，活血解乏效果好。
专题：
上床后先抱成团
改善末梢动脉血流有助缓解疲劳，促进入睡。关灯上床后，不妨两膝并拢，双手抱住膝盖，大腿尽量压向胸口，保持这一姿势片刻，然后复原，反复做几次。
专题：
补救别忘要午睡
首先，临床资料显示，血清锌、铁水平低下的儿童要比正常儿童更加易患呼吸道感染，通过调查分析，二者之间存在显著差异。
其次，研究资料表明，锌的缺乏可使儿童免疫器官如胸腺、脾脏和全身淋巴组织重量下降，并使细胞免疫功能减退。铁的缺乏可阻碍淋巴结的发育，并造成与杀菌有关的酶的活性降低。
因此、无论是锌缺乏，还是铁缺乏，都会降低儿童机体的免疫能力，使得儿童在呼吸道感染性疾病增加，且易复发。所以，当儿童出现反复性呼吸道感染时，不妨查查血清锌、铁含量，对血清水平低下的儿童适当补锌。
补锌可以增加牡蛎、猪肝、黑木耳、肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药等含锌、铁食物的摄入。同时服用锌剂和铁剂，如锌硒宝和铁之缘，可以提高血清锌、铁水平，提高机体免疫力，降低呼吸道感染发病率。
新稀宝，20年微量元素专家，支持更多的生命健康、成长、幸福、成功。
正因为如此，也会有很多人活的很不快乐，所以我们要想使这些人快乐起来，药物效果肯定会使我们变得越来越差，但是我们想要去保持衰老，怎么办呢，这时候我们肯定会使我们越来越依靠药物，结果呢，我们对药物依赖，药物本身就有毒素，我们不但没起到抗衰老的目的而是我们身体不健康了。所以我们应该养成良好的习惯，保持健康。所以我们还是注意小孩子生活习惯吧。
