孩子补钙吃什么好

童补钙应注意膳食平衡,保证每天牛奶的供应。豆制品、水产品、蛋类等是补钙的良品,适时炖些骨头汤给孩子吃,既营养又健康。另外,平时适当吃些杂粮,还有些蔬菜、水果,如芹菜、胡萝卜、油菜、苹果、柠檬等也有利于补钙。

补钙孩子食物

金昌盛

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