作为一个小女生呢，我们在自己的生活当中呢多多少少会研究一些对皮肤有好处的小秘诀呢，最近小米在网上看见呢，我们吃柠檬我们的皮肤会变好呢，小米当时就好奇了呢，这是真的吗？相信和小米一样好奇的人们有很多呢，毕竟很多人都认为啊柠檬嘛，吃了肯定是对我们好的，你看味道那么酸，肯定包含的维生素啊什么的也会特别的多呢。到底是不是这么一回事呢？小米就和大家一起往下看看吧。
柠檬是不可多得的美容圣品，富含维生素C，具有抗氧化作用，能帮助对抗衰老、促进胶原合成，对皮肤健康也非常有益。
于是，网上盛传多吃柠檬可以美白，蜂蜜柠檬水、DIY敷脸做面膜等等，都让爱美的姑娘们趋之如骛。
那么，柠檬真的有助于美白吗？
柠檬含有大量的维生素C和高浓度的果酸，维生素C是美白不可或缺的成分，能抽离、淡化黑色素；果酸是换肤产品中经常添加的成分，漂白皮肤的功效显着。
看起来，柠檬能够美白似乎无疑，实际上，柠檬的维C含量比橙子低，更无法跟鲜枣、猕猴桃等相比。柠檬中富含有机酸，能保护维生素C，不加糖的柠檬水是一种健康的饮品，但是并没有喝了就美
白的神奇功效。
更重要的是，柠檬的果酸浓度过高，甚至可能灼伤肌肤，直接用柠檬切片贴脸，很可能导致脸部发红、肿胀。而皮肤只能承受弱酸性的护肤品，并且不能天天使用。
要使用柠檬来护肤，必须经过稀释，用少量柠檬汁，与蜂蜜、珍珠粉等混合，用来作为面膜使用，其护肤效果还是不错的，能延缓肌肤衰老，让肌肤看起来更加嫩滑。
柠檬对于很多人来说虽然是受不了它的味道，但是还是依然爱不释手呢，为什么呢，大概也就是因为它能够使我们的肌肤白白的吧，我们的皮肤需要我们好好的爱护，我们也应该适当的利用一些水果啊，来让自己的皮肤变得更加水嫩嫩的吧。加油哦，相信自己是最棒的呢，只要坚持下去，我们的皮肤就是好好的礼物。
