在我们生活中有很多有营养的水果可是大家喜欢的，比如说柠檬大家都不陌生，这可是很多女性非常喜欢的水果。生活中常常使用，对女性来说，可以起到美容的效果，因此它是受到女性的欢迎的。那我们只是了解了柠檬对女性的美容效果，其实除了这些以外你们还有很好，保健治病的功效。大家可能都不是很清楚接下来小编就详细的为同朋友们说一说，在生活中巧妙地运用柠檬可以去屑、治疗感冒。感兴趣的朋友不妨来看看小编的介绍吧，一定会对你的健康生活有所帮助的。
1、美容
公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜，抹在头发和面部，使头发柔软光亮，颜面细腻白嫩。如今在日本和东南亚依然备受青睐。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天饮用，能使面容白嫩有光泽，还能防止雀斑及血斑，对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。
2、爽饮
最普通、最简单的吃法就是喝柠檬水。把柠檬横着一切两半，把汁挤到杯子里。加水、冰块和糖，一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜、清凉，餐前、佐餐或平时饮用皆宜，特别是大热天喝一口，真有沁人心脾之感。
3、去屑
有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。
4、感冒
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
柠檬有助于除去人体内的有毒物质，帮助净化血液，有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时间，会好。柠檬果内含有大量柠檬盐，能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音，多用柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的部分变白。
6、降糖
每日取鲜柠檬30～50克绞汁或泡水，分3次服，10～15天为一个疗程，疗程间隔10～15天。
通过以上小编为大家分享有关柠檬的妙用，你们都了解清楚了吗？那么你们在我们生活中有这么多的好处，因此在生活中大家不妨多多来利用柠檬，给身体健康达到好的效果。希望小编今天分享的这些健康事项有好的作用。
