吃完饭后你的选择是什么？是饭后的散步？躺床上休息？还是在家看电视？绝大多数人的饭后生活应该就是睡觉了，那饭后睡觉真的是可以的嘛？你们饭后会喝水吗?你们饭后开车吗？相信你们都没有在意这些。那你们知道吗？吃完饭后有些事情是不能做的，做了是会折寿的。那饭后到底什么事是不能做的呢？饭后可以直接休息吗？下面让我们来看一下。
饭后吃水果。这是一种错误的生活习惯，它会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，不能正常地消化。
饭后喝浓茶。茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血。此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。
饭后吸烟。有人认为，“饭后一根烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害极大。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始全面运动。如果在这时吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸道、消化道都有很强的刺激作用。
饭后饮水。饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了。
饭后唱卡拉OK。刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。
饭后开车。饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。饭后1小时再开车更安全。
什么饭后喝茶，饭后开车在我们的日常生活中应该是在常见不过的了。当我们吃晚饭的生活最常做的应该就是喝茶了吧！原来我们曾经的那些习惯，都是不好的习惯啊！那些习惯都会令我们折寿嘚。所以看了这篇文章后，千万不要犯这些我们平常会犯的错误了!百岁老人哪里来？当然是平常的生活饮食中来，我们要做的就是从小习惯让自己长寿。
