嘴唇上火起泡怎么办,推荐降火食疗方

admin
2016-10-17 11:43:11

上火是我们日常生活中常见的一种病症,气候干燥、食用了辛辣刺激的食物等都可能会引起上火。上火后,常见的症状有:嘴唇起泡、口腔溃疡等。上火之后,可以采用食用降火的食物进行治疗。

一: 西红柿

1: 西红柿营养丰富是众所周知的。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。还可以清热解毒、平肝“去火”。

二: 苹果

1: 取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

三: 萝卜藕汁漱口

1: 取生萝卜2只,鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣,用汁含漱,每日3次,连用4天可见效

四: 木耳

1: 取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1~2次,可治口腔溃疡。

五: 绿豆粥

1: 石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

六: 冰糖蒸梨

1: 取梨子1个,削皮,切成两半或切大片,去核,放入碗中,根据口味加入冰糖适量,蒸20分钟左右,即可食用。梨子能生津止渴、清热降火、养养血生津、润肺祛燥,最适合上火一族食用,生吃熟吃都能润肺祛燥。

七: 莲子汤

1: 莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

八: 经常嘴唇上火起泡的患

注意要保证充足的睡眠时间,多吃新鲜水果蔬菜,积极的补充各种维生素,日常生活中多饮水,以提高机体免疫力,注意加强口腔卫生,养成睡觉前用盐水涮牙漱口的习惯,少吃巧克力、花生、腰果等富含精胺酸的食物,这些都能有效的缓解嘴唇起泡的发生。


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