柚子上火还是降火

柚子具有降火、味甘的功效,如果有上火、咽喉肿痛等症状,可以适当吃柚子,不过要控制好摄入量,避免吃太多寒性食物,对身体会造成不良影响。由于食物没有治疗效果,所以如果有严重症状,可以在医生的指导下用药,也可以选择中医针灸、拔罐等。

中医认为上火是阴阳不平衡、阳气旺盛的表现,在临床上上火主要是滋阴、清热,柚子属于寒性食物,有健脾化痰、清热的功效。

1、清热消食法:上火通常会导致咽喉肿痛、食积、尿少、便秘等症状,柚子含有大量水分,而且有清热消食的作用,适量吃柚子不仅有助于补充水分,还能刺激肠胃蠕动,从而可以减轻症状,促进降火;

2、健脾化痰:有些上火的人也会有咽干舌燥、咳嗽、咳痰等症状,中医认为柚子肉和柚子皮能健脾化痰,适量吃柚子肉或喝柚子皮熬成汤水,对降火有一定的帮助。

另外,柚子还有生津止渴、增进食欲的功效,不仅对上火人群有好处,平时吃点柚子对身体也有好处。