草鱼头豆腐汤的家常做法

zllldx
2015-06-18 21:55:17

鱼汤是很多人喜爱选择,喝鱼汤对滋补身体有很好帮助,这样汤常喝,对提高身体免疫力效果非常不错,同时它适合各类人群选择,对中老年人也是可以放心选择它的,那草鱼头豆腐汤的做法如何呢,制作这样汤也不是很难,下面就详细的介绍下,使得知道该如何制作最佳。

草鱼头豆腐汤的做法:

主料:草鱼500克

辅料:豆腐(南)250克,青蒜2克

调料:料酒50克,盐2克,酱油50克,白砂糖10克,豆瓣辣酱10克,大葱10克,姜10克,味精5克,猪油(炼制)150克

草鱼豆腐汤的做法:

1. 将草鱼切成长33毫米、厚17毫米的块;

2. 豆腐切成同样大小的块;

3. 青蒜切成段;

4. 锅内放猪油50克,烧热后放葱、姜和鱼块,随即烹入料酒,加盖略焖后,加酱油、糖使鱼上色;

5. 加水250克,用大火煮一分钟,再加水400克;

6. 煮沸后推入豆腐和猪油、辣酱,用大火烧4分钟左右;

7. 见汤汁浓时再淋入猪油,出锅装入汤盆,撒上青蒜段即成。健康提示 1. 草鱼,又称鲩鱼、鳐鱼;

2. 中医认为草鱼熟食有暖脾胃,补气血的功效,可做滋补食疗品;

3. 滋养保健身之保健汤肴;

4. 适用于体弱气虚、食少羸瘦等症。

在对草鱼头豆腐汤的做法认识后,制作草鱼头豆腐汤的时候,都是可以根据以上制作方式进行,但是要注意的是,在对草鱼头豆腐汤制作数量上,每次都是不能制作太多,这样的汤是很难保存的,尤其是夏季草鱼头豆腐汤更是容易坏掉。


健康头条

更多>
毁掉孩子对吃饭的兴趣只要2步,你也许正在做……
孩子
12408阅读
酸奶的小秘密,一般人我不告诉他
酸奶
12409阅读
有善解人衣的男人,又有多少会给女人扣上内衣的呢
男人
12447阅读
一双筷子看人品,说得真准!!
筷子
12449阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>