芝麻酱菠菜做法有哪些?

xiemingjun
2017-06-22 18:30:14

菠菜的知名度非常高,其中的营养价值非常高,是用来补血的最佳蔬菜,菠菜的烹饪方法较多,人们可以根据自己的口味喜好来选择适合的烹饪方法,例如芝麻酱菠菜味道香浓,菠菜绵软的口感也非常适合孩子食用,下面就来看看芝麻酱菠菜做法有哪些吧。

芝麻酱菠菜做法有哪些?

芝麻酱菠菜是一道菜品,食材为菠菜、芝麻酱、熟白芝麻、熟花生、花生酱、生抽、盐、糖、辣椒油。

做法一:

1.菠菜去根去黄叶,洗净备用。(此处无需控干)

2.凉白开或者纯净水倒入盆中,加入冰块备用。

3.锅中水烧开,放入菠菜焯烫30秒。

4.焯烫后立刻取出菠菜放入带有冰块的盆中。

5.降温后的菠菜取出,攥干水分,切成段放入容器内。

6.芝麻酱+花生酱+生抽混合,加入少量的白开水顺着一个方向搅拌澥开芝麻酱,待每次加的水完全吸收后,再加入下一次。

7.澥好的芝麻酱,加糖、盐调味后,点缀少许辣椒油。

芝麻酱菠菜做法有哪些?

8.把调好的芝麻酱小料淋在菠菜上。

9.拌凉菜用的芝麻酱建议稀一些,这样吃的时候比较不容易糊嘴。撒上熟的白芝麻。

10.熟花生米切碎,码在凉菜上即可。

做法二:

1.菠菜去根去黄叶,洗净备用。(此处无需控干)

2.凉白开或者纯净水倒入盆中,加入冰块备用。

3.锅中水烧开,放入菠菜焯烫30秒。

芝麻酱菠菜做法有哪些?

4.焯烫后立刻取出菠菜放入带有冰块的盆中降温后的菠菜取出,攥干水分,切成段放入容器内。

6.芝麻酱+花生酱+生抽混合,加入少量的白开水顺着一个方向搅拌澥开芝麻酱,待每次加的水完全吸收后,再加入下一次澥好的芝麻酱,加糖、盐调味后,点缀少许辣椒油。

8.把调好的芝麻酱小料淋在菠菜上。


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