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桃仁红枣粥是一款很好的益智补脑食品，老少皆宜，如果您时间还算充裕，就做来给自己的家人品尝下吧!
主料：粳米100克、辅料：核桃6克 枣(干)10克、调料：白砂糖5克
做法：
1. 桃仁洗净，去皮、尖。
2. 红枣洗净，去核。
3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
4. 粳米、桃仁同放锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸，加入红枣，改用小火煮45分钟，调入白糖拌匀，即可盛起食用。
功效：益智补脑
桃仁红枣粥的做法您学会了吗?如果您还有什么益智补脑食谱的不错的食谱，就分享给我们吧。或者去论坛里和我们分享一下您的经验也不错哦!
答 尛嘴巴嘟嘟问#我的妈妈现在记忆力都变得很不好的，有时候做过的事情，一会就会忘记的，现在家里人都挺担心的，听说核桃仁很好，想知道这个是怎么做的？ 大众养生网小编
答 雨打芭蕉残问#我很喜欢吃核桃仁，经常会买那种现成可以吃的那种，感觉味道是特别的好吃，最近想要吃醋泡核桃仁，想知道这个有什么作用没有？ 大众养生网小编解答： 核
答 倦意问#我们家最近买了很多核桃，不过我不是特别喜欢吃核桃，但是我妈妈总是逼着我吃核桃仁，说是对身体好。吃核桃仁的好处到底有哪些啊？ 大众养生网小编解答： 核桃
答 醉死温柔乡*问#我上次买了很多的核桃仁，因为我听说核桃仁的营养非常的丰富，尤其是对于老年人来说，可以帮助长寿的，并且炒一炒更好的，请问要怎么炒核桃仁？ 大众养
答 承諾的背叛问#我们家孩子最近要参加高考了，我看他每天都特别的辛苦，然后最近我听说核桃仁可以帮助补脑的，请问是真的吗？还有别的作用吗？ 大众养生网小编解答：核桃
答 我恨我癡心问#我最近买了很多的生核桃仁给我爸妈吃，因为生核桃仁中的营养非常丰富，我还听说是可以长寿的，但是我却不知道对于核桃仁要怎么吃比较好？有什么功效呢？