祛湿热的食物有哪些？

最近我自己的全身也都是属于比较湿热的情况，身体也是特别的不舒服，听朋友说要吃一些东西，祛湿热的食物有哪些？

还是有很多的食物是具有比较好的利水祛湿的作用，南瓜也就是具有比较好的补脾利水，解毒杀虫的作用，同时还可以治疗腹胀的情况。鲤鱼也是利水消肿，同时还可以下气，通乳。黄花菜清热解毒的作用也是比较好的，而且还可以比较好的防止出现腹泻的情况，但是如果身体本身也是属于比较虚寒的话，就最好不要食用了，因为很有可能会出现副作用的情况，而且效果也是会消失。