我应该是上火了,喉咙里有些疼痛,而且肚子经常胀胀的不会消化。医生说是体内湿气太重了,我能做哪些清热祛湿汤调理呢?
清热祛湿汤的主要材料一般是土茯苓、陈皮、粉葛等中药,可以和猪肉、排骨等一起炖制汤水,制作方法比较简单,一般用文火持续煮制半个小时即可食用。这些材料可以进行多种搭配,并且都会对身体产生很大的好处,尤其适用于骨火以及脾胃虚弱的人群。经常食用可以起到除湿解毒等相关疗效,能有效的降低呼吸系统疾病的患病几率,提高抵御湿寒的免疫能力。
我应该是上火了,喉咙里有些疼痛,而且肚子经常胀胀的不会消化。医生说是体内湿气太重了,我能做哪些清热祛湿汤调理呢?
清热祛湿汤的主要材料一般是土茯苓、陈皮、粉葛等中药,可以和猪肉、排骨等一起炖制汤水,制作方法比较简单,一般用文火持续煮制半个小时即可食用。这些材料可以进行多种搭配,并且都会对身体产生很大的好处,尤其适用于骨火以及脾胃虚弱的人群。经常食用可以起到除湿解毒等相关疗效,能有效的降低呼吸系统疾病的患病几率,提高抵御湿寒的免疫能力。
答 要被宰杀的猪样问#最近消化功能一直不是很好,食欲也受到很大的影响,我知道这是脾胃比较弱的症状表现,那么在日常生活当中,如何更好地健脾胃呢? 大众养生网小编解答:对于脾胃健康问题,一定要注重的是健康饮食,因为很多脾胃出现问题的患者,大多是在生活中,没有良好的饮食习惯和生活习惯造成的,所以要想更好的健脾胃,就要注意饮食的正确,要注意科学饮食,一日三餐不要吃得过饱或过饱,按时吃饭是比较重要的问题。或者....
答 突然很想你问#我的内热一直比较严重,而且舌苔上经常就有白白的东西,后来去医院检查了一下,医生告诉我可以吃一些祛湿的中药,请问一下有哪些? 大众养生网小编解答:一般人需要祛湿,主要是因为自身身体的湿热较重,一般表现为内湿和伤湿,伤湿就是会经常感到身体乏力,胸闷,而且呼吸不畅,内湿病人容易出现脾胃失调,饮食不消化,而且身体会有浮肿的情况。一般常用的祛湿中药有茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、车前子、滑石、石....
答 暴跳如雷贯耳问#最近春天到了经常下雨,而且还会觉得总是很冷,听人说是因为身体湿气太重了,请问有什么汤能帮助春季祛湿呢? 大众养生网小编解答:想在春季把体内的湿气祛除,可以煲冬瓜薏米排骨汤喝,冬瓜含有丰富的维他命和微量元素,多吃可以起到很好的降火作用,这样对祛除湿气也有好处,另外薏米含有丰富的膳食纤维,薏米是热性食物,所以平时多吃一些可以起到暖身祛湿的作用,除此之外,排骨中含有丰富的蛋白质和油脂,....
答 紅杏已出頭问#夏季天气潮湿,这种湿热的天气往往使体内湿毒滋生,我这几天呢老是感觉大便发粘,医生说这是体内有湿气的缘故,请问如何祛湿毒呢? 大众养生网小编解答: 去除体内的湿毒有很多种方法,我国传统的中医更偏重于食疗,食疗毫无副作用,广受欢迎。推荐几款祛湿毒的汤:红豆薏米粥,把红豆和薏米浸泡半天,熬成粥,可以去除体内湿气;泥鳅豆腐汤,鲜豆腐100克,泥鳅几条,把泥鳅处理干净与豆腐共同放在锅里加适量....
答 想念的姿态问#最近老公食欲比较差,而且夜间还流口水,到医院看了中医,医生说是有湿热,还建议用炒薏仁米泡水喝,处于好奇,想知道炒薏仁米泡水祛湿吗 大众养生网小编解答: 炒薏仁米泡水是薏仁米的常见吃法,由于中医历来注重食疗在症状改善和疾病治疗方面的积极作用,而薏仁米具有燥湿化痰、健脾的功效,所以薏仁米有助促进消化,增加食欲的作用。为确保薏仁米除湿的功效,同时最大限度发生其促消化的积极作用,通常被要求....
答 放縱的情欲,问#我身体里面的湿热情况很严重,我每次大便的时候都是会沾到马桶上面,而且大便非常的稀,有什么好的办法可以祛湿热啊? 大众养生网小编解答: 首先需要注意自己是哪一种湿热,如果是经常处于比较潮湿的环境中的话是属于外湿的问题,如果是经常吃生冷刺激性的食物的话,就是属于自己的消化功能出现了问题,这是属于脾湿问题所造成的。平时应该是多吃一些可以祛湿热的食物,比如说是红豆薏米粥就有着比较好的效果....