清热祛湿的食物有哪些呢？

我最近有时候一直都会觉得特别的无力，然后我有时候常常都会感到身体出现一阵阵的燥热的情况，请问清热祛湿的食物有哪些呢？

清热祛湿的食物手续爱你是建议可以吃一些南瓜，南瓜可以帮助解毒杀虫，并且有助于缓解腹胀的情况，帮助胃部的调理，第二个是建议可以每天吃一些鲤鱼汤，可以利水消肿，同时可以把在身体中滞留下来的虚水排除体外，防止出现腹泻的情况，第三个是建议可以用一些中药，比如说用一些茯苓，茯苓有助于止血和降压，帮助消除身体的湿气，并且有着清热的功效。