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我最近出现了精神不振，嗜睡的一系列症状，看病的阿姨说我的身体缺少碱性食物，需要补充。可是我根本分不清，那么到底什么是含碱性的食物呢？
其实含碱性的食物有很多，但是大多数人都是以食物的味道来判断它的属性，这种观点是错误的。含碱性的食物也有着不同的性质分类，比如说属于寒性的含碱性食物，有番茄以及西葫芦海带等食物。比如说属于凉性的含碱性食物，有莲藕、甜菜等食物。又比如说属于平性的含碱性食物，有胡萝卜和茼蒿等食物。还比如说属于温性和热性的含碱性食物，它们都为自身的身体健康有着很好的作用。
答 这和音太缠绵问#我儿子这几天有点胃酸，于是我下班的时候买了几斤西红柿，想回来做西红柿给儿子吃，请问西红柿是碱性食物吗？吃了对身体有营养吗？ 大众养生网小编解答：要判断番茄是酸性食物还是碱性食物，不是靠味觉，也不是靠PH值来判断的，而是当你吃了某种东西以后，经过人体的代谢功能以后，才能判断里面的无机盐是酸性还是碱性。经专家研究发现，人们吃西红柿时经过人体的代谢作用而产生的无机盐，属于碱性物质。所以....
答 ≮若你碰到他≯问#最近肠胃一直不太好，总是会有反酸的情况，同事讲这是胃酸分泌过多造成的，在饮食上建议我不要吃太多酸性食物，连牛奶都不要喝，我想了解纯奶是酸性的还是碱性的。 大众养生网小编解答： 其实牛奶中富含非常丰富的蛋白质，对帮助人体吸收营养元素有很大的功效，但是它不属于酸性的食物，因为牛奶中富含钙、钾、镁元素比较多，到最终代谢产物是呈碱性的，所以可以被列为碱性的食物，所以说是可以适量地饮用牛....
答 够坏才男人ゝ问#体检检查身体的时候，医生说我抵抗力比较低，所以经常有病，而且还是酸性体质，建议我吃点碱性主食，那么都有哪些是碱性主食呢？ 大众养生网小编解答：碱性食物属于淀粉类比较多的食物，粗粮或者淀粉类食物都是碱性主食，建议生活中多吃弱酸性食物和中碱性食物就可以了，过多的酸和碱性食物都会造成中毒，因为除了主食以外，除了主食还有一些碱性水果，葡萄也是不错的选择，或者晚上可以喝一点酒，还可以软化血....
答 在我们的生活中，一般成矿物质比较多的食物，就是碱性的食物了，而且在我们体内的最终代谢的产物也是呈现出碱性的，比如我们使用的一些豆类食品以及一些水果，都是碱性的食物，因此在饮食的原则中，我们不能够食用太多的碱性物质。应该要注意饮食搭配的均衡性，而且也应该要注意多吃一些蔬菜和水果，不要一次性的吃太多的同类食物，不然就很可能会导致自己体内元素的失衡。
答 假装沉默问#总听到人们在谈论养生，特别这几天，单位同事总说要多吃碱性食物，生活中通常碱性的食物都有哪一些呢，平时多吃碱性食物对人的身体有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 人的身体是要保持酸碱平衡的，在正常的情况下，体内的血液和体液，都是多偏向于碱性，只有这样身体才会处于最佳的健康，所以说在日常生活中应多吃一些碱性食物，对身体会更加的好。一般碱性食物有：黄瓜，白菜，芹菜，茄子，番茄，卷心菜，香蕉....
答 希望旋律没定期问#我的老婆平时比较的喜欢的吃芹菜的，现在怀孕了，听说在碱性的环境下比较的容易生出来的儿子的，自己也是比较的想要吃芹菜的，一般芹菜是属于的碱性的吗？ 大众养生网小编解答： 芹菜主要是属于的碱性的食物的，里面会含有的比较的多的蛋白质，胡萝卜素，维生素B，钙铁等微量元素的，尽量是多注意的饮食的健康的，芹菜最好是配合的晕菜的搭配比较的好吃的。碱性的食物也是不能够饮食的过量的，之后可能是会....