土豆是不是属于碱性食物呢?

fengyuanyuan1
2015-04-08 11:35:58
土豆是属于碱性食物的,土豆中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃能帮助很好地补充身体中的能量和营养,而且土豆中含有大量的膳食纤维,多吃能帮助有效地预防心血管疾病以及防止血管硬化,所以建议老年人可以经常吃土豆,另外平时也可以将土豆和肉片一起煲汤,肉类食物中含有丰富的蛋白质能帮助很好地释放土豆中的营养,这样吃能对身体有养生的功效。

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