老人在秋天适合吃什么干果？
- fengyuanyuan25
- 2015-12-26 12:50:15
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小编解答
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吃干果的好处有哪些，有什么功效
答 ≮我的壞脾氣≯问#听朋友说吃干果有很多的好处，应该没事儿的时候在家里经常食用，我想知道干果的好处究竟有哪些，真的有朋友说的那么好吗？ 大众养生网小编解答： 干果中有很多人体所需的营养物质，比如说维生素，氨基酸，碳水化合物，蛋白质等等，经常食用对人体的健康很有好处，特别是松子儿，杏仁儿一类的干果。但是这些干果也不能过量的食用，特别是对肠胃不好的人来说，因为干果的质地一般都比较硬，如果过多的食用会造....
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有血压低的情况吃什么干果好呢？
答 血压偏低吃坚果改善效果并不是很理想，不过注意饮食能够有效改善血压低的情况。血压低的人大多有血糖偏低的现象，因此可以选择吃一些莲子、桂圆、红枣这一类的食品，这类食品有着良好的增强血管功能的效果。除此之外，如果还有贫血的现象可以吃一些具有补血功效的食品，豆制品、菠菜都是很好的选择。另外日常生活中还需要注意锻炼身体，增强身体的抵抗力。
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孕妇宜多吃哪些干果呢？
答 干果类的食物有很多，大部分都是可以吃的，可以补充很好的蛋白质和氨基酸，但是不是所有的孕妇都能吃，杏仁有一定的毒性，可能诱发胎儿畸形，核桃仁也有可能会导致孕妇流产。还有坚果是需要注意保存的，如果有霉变和变质，是很有可能诱发癌症的，孕妇要注意，也要注意食用量，以免导致消化不良。平时山楂，龙眼，桂圆，西瓜等也不能吃，寒凉和活血的食物可能会使孕妇流产。
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无花果干果的功效与作用有哪些呢？
答 终究被麻痹问#最近经常加班熬夜，上火比较严重，咽喉疼痛又加重了，买了许多水果想补充下维生素调理一下，无花果干果的功效与作用有哪些呢？ 大众养生网小编解答： 无花果的干果是现在市面上常见的一种水果干片，其含有丰富的营养物质。在生活中对一些炎症有很好的治疗作用。无花果性味甘、性凉。有清热去火，解肿消痛，健脾开胃的作用。主治肠热便秘，咽喉肿痛，食欲不振，消化不良等。无花果中的补骨脂素有抗癌的作用。脂肪....
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菠萝蜜干果算垃圾食品吗
答 敷衍怎么演问#同事上班有事没事总爱买些菠萝蜜干果回来吃，经常把它当饭吃，像她这样吃，吃久了肯定会出问题吧，这算是垃圾食品吧。 大众养生网小编解答： 就如你所说的，平时大家所说的垃圾食品，都是只能提供一些最基本的热量，除了这些热量以外并不会带来其它的营养食物，还有可能会让人体所需要的养分超出合适的范畴，变成本不应该有的多余成分的东西，让人变得肥胖，肥胖后让人不单单变得不美观了，还很容易得肥胖病，肥....
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无花果干果的营养怎么样呢？
答 被遗忘而巳问#我的一个同学给我吃了一个无花果干果，我觉得这个无花果干果的味道非常好，现在我想买一些来吃，无花果干果的营养到底怎样啊？ 大众养生网小编解答：无花果干具有非常多的功能，它可以起到一定的清热生津以及健脾开胃的作用。无花果中含有大量的营养物质，如苹果酸、蛋白酶、水解酶等，能起到促进食物消化的作用，帮助润肠通便。而且无花果中还含有一定量的脂肪酶等物质，这些物质可以帮助降低血脂，从而起到预防....