孕妇宜多吃哪些干果呢?
干果类的食物有很多,大部分都是可以吃的,可以补充很好的蛋白质和氨基酸,但是不是所有的孕妇都能吃,杏仁有一定的毒性,可能诱发胎儿畸形,核桃仁也有可能会导致孕妇流产。还有坚果是需要注意保存的,如果有霉变和变质,是很有可能诱发癌症的,孕妇要注意,也要注意食用量,以免导致消化不良。平时山楂,龙眼,桂圆,西瓜等也不能吃,寒凉和活血的食物可能会使孕妇流产。"
孕妇吃什么功效王喜萍
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