月经量多吃什么补血_红枣鸡蛋汤做法

红枣鸡蛋汤是民间常用的补血养身的汤品，您知道做法吗?一起来学习一下吧!

原料：

鸡蛋两个、红枣60克、红糖、水适量。

做法：

1.红枣泡软，去核，加水500毫升

2.煮沸30分钟，再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌

3.煮熟后加入红糖即成

功效：

一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。民间广泛用于产后补养气血的食疗方。其搭配合理，营养丰富。久服此汤，可使气血旺盛，颜面肌肤丰润光泽，故有美容之效。

红枣鸡蛋汤的做法您学会了吗?功效超级棒，赶快动手制作下吧!