上次看网上的帖子说吃茶叶蛋可以减肥，我很想试一试，也不知道效果怎么样，请问吃茶叶蛋可以减肥吗？有没有什么要注意的？
大众养生网小编解答：
经常吃茶叶蛋是不会减肥的，因为鸡蛋的营养成分非常多，吃多了还会长胖，所以建议大家不要盲目的相信谣言，减肥有很多种方法，而且运动是最好的方法，建议大家可以运动起来，选些自己喜欢的运动长期坚持下去，一定是会有效果的。其次，饮食上也要注意平衡，少食多餐，不要吃油腻辛辣的食物，可以多吃一些水果和蔬菜帮助新陈代谢。最后，保持良好的减肥心态。
经常吃茶叶蛋会不会减肥呢？
- fengyuanyuan6
- 2015-12-23 20:49:15
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