大众养生网
前段时间我活动身体的时候不小心把脚给扭伤了，现在脚踝处就是鼓起来了，肿得很厉害，所以现在想要吃点消炎药，吃什么消炎药对身体好呢？
关节扭伤的问题，一般吃消炎药的话并没有什么效果，扭伤了之后一定要选择中药治疗，有些药物能够有效针对跌打损伤，具有着很好的舒筋活络的功效，使用中药熏洗效果更好，如果脚踝刚刚被崴伤了之后，可以适当的按摩，每天晚上睡觉之前可以用水泡脚，促进脚部的血液循环。脚部的关节受损之后，尽量不要再继续活动，可以使用绷带绷紧，平时多休息，饮食方面补充营养，补充身体的钙质。
答 没有了笑容问#前两天因为运动太过剧烈的原因把脚脖子给扭伤了，到现在还很痛，而且又红又肿的，用冰敷没有多大的作用，现在我该怎么办呢？ 大众养生网小编解答：如果由于运动的关系而导致脚脖子扭伤，完全可以用冰敷和自己按摩的方法来治疗。如果还不起作用，那就要考虑是不是伤到了筋骨，所以建议最好去医院做个检查再根据具体情况进行治疗。在平时的生活中，我们一定要注意，不管是运动还是做什么都不要过于激烈，注意自己的....
答 最好是不要随意的移动，等待专门的医护人员来抬护进行，然后到医院拍个片子检查下腰椎的损伤情况，一旦伤势不是特别重要的，通过按摩保健并且多注意休息的，很快就可以恢复了，而对于伤势稍微严重的人们可配合喝一些中药，同样配以理疗按摩也是可以尽快恢复的，不用过于担心。在饮食上可以喝一些滋补保健的汤来帮助改善疾病的症状。
答 在刚摔下膝盖扭伤的时候先不要随意的起身，最好让自己的膝盖的韧带有一个缓和的时间的，并且最好找一瓶冰水或者冰袋敷在红肿的部位，这样可以暂时的缓解疼痛，然后最好找个人将自己背回家中静养会比较好，并且膝盖扭伤肿的比较严重的可以包一些中草药，这些中草药对于膝盖骨骼的愈合以及消肿都是有很大的帮助的，而且还可以有很好的止痛效果的。
答 颈部扭伤的同时最好是要避免再进行颈部的活动，此时最好是要保持一个不会出现颈部疼痛的姿势，同时在进行热敷、冷敷交替，如果疼痛的症状持续没有缓解的话，最好是要到正规的医院骨科进行检查，查明是否有损伤到骨头，或者损害到颈部的神经，积极的配合医生的治疗即可。日常的颈部活动最好是不要过度，也不要过于激烈，要缓慢的进行颈部的活动，也要避免重力撞击颈部。
答 这不能急，要慢慢的休养的，一定要减少活动量，连家务也不能做。最好是维持一个动作不要有多余的动作。你可以用冰敷的办法及时来降低温度减少血液循环，这样你会少感觉到疼痛。连肿胀都会减轻很多的。如果觉得还是有点痛，你要抬高你的手臂让学员回流，减少患处的血液这样你会少通点的。最好还是用绷带或者是毛巾把你的患处给包裹住，这样适中的力量压迫你的伤处就减少出血和缓解淤血的症状。
答 膝关节扭伤首先要做的就是到医院拍一下X光，然后让医生看一下骨头有没有受伤，如果骨头没事儿，只是简单的扭伤的话，患者就不用过于担心，在扭伤的二十四小时之内，患者应该采用冷敷，从而降低患处肿胀的几率，在二十四小时就可以擦一下活血舒筋的药物，比如说红花油，或者云南白药。如果伤及到了骨头，患者就要听从医生的建议，积极配合治疗，防止后遗症的产生。