打羽毛球手腕扭伤怎么办好啊？
- fengyuanyuan11
- 2015-11-23 11:28:21
健康头条
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小编解答
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手腕韧带扭伤怎么，怎么快速回复？
答 这不能急，要慢慢的休养的，一定要减少活动量，连家务也不能做。最好是维持一个动作不要有多余的动作。你可以用冰敷的办法及时来降低温度减少血液循环，这样你会少感觉到疼痛。连肿胀都会减轻很多的。如果觉得还是有点痛，你要抬高你的手臂让学员回流，减少患处的血液这样你会少通点的。最好还是用绷带或者是毛巾把你的患处给包裹住，这样适中的力量压迫你的伤处就减少出血和缓解淤血的症状。
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手腕扭伤筋怎么办才能好啊？
答 根据你所说的情况，手腕扭伤筋是由于外力引起的，所以最好先到医院骨科拍个片子，准确的看一下伤到了什么程度，如果不严重的话可能需要手术，如果不需要手术的话，也要根据检查结果来确定服用什么药物，平时要注意保护手腕，不要再剧烈运动，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣和海鲜等，可以多吃一些富含钙质的食物，多喝点骨头汤，有利于伤口的恢复。
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手腕扭伤还肿了该怎么办？
答 手腕扭伤是比较难治愈的，而且对患者的生活影响是很不利的，尤其是对于喜欢运动的人来说。根据患者情况出现的可能是由于手腕劳损而出现的扭伤而导致肿痛的情况，这段时间患者要好好的休息，尤其不能做手部剧烈的运动，也不能做重体力的事情否则容易导致病情更加的严重，其次要注意避免再次碰上或者意外受伤的情况，可以用冷毛巾敷在患处对缓解肿痛有一定的作用。
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手腕扭了怎么办来调节呢？
答 在手腕扭伤之后应该要尽快进行治疗缓解的，否则留下的后遗症情况会更加的严重。建议在手腕扭伤之后，一定要先用冰敷来进行调节的，冰敷可以适当的减少疼痛感，在冷敷了半个小时之后，可以尝试着进行手腕的轻微扭动情况，如果没有伤害到骨头的话，可以使用一些活血化瘀的药物来进行调节，以及注意好休息即可。但是严重的话还是建议要做好防护。
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手腕筋扭伤到底怎么办啊？
答 手腕筋扭伤是不可以忽视的，如果没有去医院拍片子的话，最好还是先到医院去拍个片子，看看筋的受损程度，是否锻炼，是否需要手术，这都是需要根据检查结果决定的，如果情况比较轻微，可以适当做一些物理康复训练，比如说按摩，自己平时的时候也要注意了，不要随便乱活动，更不可以参加剧烈的运动，多吃一些像大骨头之类富含钙质的东西，有利于恢复。
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扭伤手腕怎么办啊？
答 生活中跌打损伤是很常见的，很多人当时由于疼痛超过了一个耐受点麻木了，还一个是没有充血，所以就没有什么感觉。手腕扭伤的处理方法就是24小时内使用冷敷来止血，止疼，可以用湿毛巾、冰桶、冰块包裹扭伤部位。24小时后用热敷，即用温热的毛巾来消除扭伤部位的淤血，舒经活络。同时还可以配上红花油、跌打药酒等一起涂抹，这样有助于恢复，对于扭伤严重的，则需要及时送医就诊。