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最近我很喜欢去做汗蒸，听说这样只能够减肥，汗蒸之后很想吃水果，不知道汗蒸完后吃水果会不会影响减肥？汗蒸后能不能马上吃水果？
汗蒸完晚上吃水果吃会对于减肥是有一定的影响的，因为汗蒸之后，人体的毛细血管是扩张的，以后如果我们摄入热量，很容易被人体所吸收，这会造成肥胖，所以在汗蒸之后不要吃太多的东西，特别是糖分比较高的水果，这样子很容易使身体堆积脂肪，难以消除，而且汗蒸的次数也不要过多，要根据自己的身体体质，身体状况来决定汗蒸的次数？一般一周1到2次比较合适，过多会造成身体器官的负担。
答 挚瑶满夙缘问#我晚上要第一次去进行汗蒸，我不知道应该要注意一些什么，听别人说汗蒸还是很多地方要注意的，汗蒸后注意事项有哪些？ 大众养生网小编解答： 汗蒸后注意事项还是比较多的，不然很有可能会导致身体出现不适的症状。刚吃完饭或者是喝完酒是不可以马上就进行汗蒸的，这样对身体的消化非常的不好。同时一下子不要做太长时间的汗蒸，要根据自己的实际情况来做选择。同时如果你在汗蒸的时候出现了头疼或者是头晕的情况....
答 夕夏温存问#最近总是很喜欢去汗蒸，可是我平时又有练瑜伽的习惯，也不知道汗蒸后练瑜伽效果会不会不好，所以想要问一下汗蒸后可以练瑜伽吗？ 大众养生网小编解答： 汗蒸后是可以练瑜伽的，因为瑜伽是一种比较安静的运动不会消耗我们身体很多的能量，如果你考虑的太多的话，反而不会达到我们原本想要的效果。不过最好的话还是休息一个小时之后再来继续进行瑜伽的锻炼，这主要还是看大家的体力了，如果体力好的人就可以多练一些....
答 遗忘的时光问#我最近的这段时间经常去汗蒸，感觉汗蒸整个人的气色都会变得比较好，也比较舒服，想了解下汗蒸后可以马上吃饭呢？要注意什么呢？ 大众养生网小编解答： 汗蒸后是可以吃饭的，这个是没有什么影响的，也不会出现什么副作用的，不用太担心了，汗蒸后会感觉饥饿，这个时候是需要补充营养，所以在汗蒸后是可以吃东西的，只要不是吃垃圾食品，对于身体来说都是有好处的。汗蒸可以帮助身体的血液循环，促进血液流通，还....
答 我恨我癡心问#今天和朋友约好想去汗蒸馆去体验一把，因为是第一次汗蒸，对于汗蒸的一些注意事项不太清楚，所以想问一问，在汗蒸后可以马上就洗澡吗？ 大众养生网小编解答： 那汗蒸馆汗蒸，可以让人尽可能多的出汗，让身体中的毒素排出体外，还可以缓解疲劳。但是经过汗蒸后身体的毛孔都会打开，这时候不要立即洗澡，因为洗澡的话就会导致一些细菌通过张开的毛孔进入身体，这样可能会导致人们出现生病的情况。而且在汗蒸的时候....
答 请ní继续骚问#第一次去体验汗蒸，各个毛孔都在出汗，感觉非常的舒服，在汗蒸完后，我想去冲冲澡，朋友不让。请问，在汗蒸后不能立即洗澡吗？ 大众养生网小编解答： 汗蒸的主要目的就是通过负离子等的作用，让身体出汗，让毒素随着汗液排出体外，这样就可以让身体变得非常的轻松，还更加的健康。但是在汗蒸后是不能立即洗澡的，因为这时候毛孔是打开的，如果洗澡就会导致细菌的入侵。而且在汗蒸的时候，汗液会在身体上形成一....
答 黑白式﹔忧伤问#我平时很喜欢去做汗蒸，感觉身体内的毒素全部都被蒸出来了，汗蒸之后神清气爽。但有一个问题，我每次汗蒸都会感觉到饥饿，汗蒸后多久可以吃东西？ 大众养生网小编解答： 从健康的角度来说，在做完汗蒸之后，只要也要一个小时才能吃东西。因为汗蒸会让身体变得十分松懈，消化功能会有所降低。如果汗蒸之后马上吃东西，虽然可以填饱肚子，但是不利于肠胃对食物的消化。所以说，汗蒸之后要等一个小时左右再吃东西....