我晚上要第一次去进行汗蒸，我不知道应该要注意一些什么，听别人说汗蒸还是很多地方要注意的，汗蒸后注意事项有哪些？
大众养生网小编解答：
汗蒸后注意事项还是比较多的，不然很有可能会导致身体出现不适的症状。刚吃完饭或者是喝完酒是不可以马上就进行汗蒸的，这样对身体的消化非常的不好。同时一下子不要做太长时间的汗蒸，要根据自己的实际情况来做选择。同时如果你在汗蒸的时候出现了头疼或者是头晕的情况的话，就一定要及时的停止汗蒸，要进行休息，根据自己的情况再选择要不要继续汗蒸。
汗蒸后注意事项有哪些？
- fengyuanyuan15
- 2015-05-27 15:05:44
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