汗蒸之后是可以冲澡的吗？

我平时最喜欢的就是去汗蒸，能够让身体变的比较的暖和，所以我去的就是比较的频繁。那么汗蒸之后是可以冲澡的吗？

汗蒸可以使毛孔里的一些毒素通过排汗，排除体外，可以有效的排除身体里的一些有害物质，对身体里的淋巴有一定的帮助效果。汗蒸时一定要多水，来补充缺失的水。汗蒸后不可以立即冲澡，因为此时的人体处于毛孔张开状态，而且人体里的水份也会进过汗排除，所以汗蒸后，应该要立即休息。以免使身体出现眩晕的情况出现。最好的就是汗蒸后4个小时左右冲澡。